กินอิ่มแล้วเรอเป็นเรื่องปกติ
เมื่ออิ่มหนำสำราญแล้ว หนังตามักเริ่มหย่อน หนังท้องชักตึงบางคนตึงน้อย บางคนตึงมาก ที่ตึงมากเริ่มรู้สึกอึดอัดแน่นท้อง บางคนต้องขอขยับเข็มขัด บางครั้งรู้สึกท้องค้ำอกจนทนนั่งประจำที่ต่อไปไม่ได้ ต้องลุกขึ้นยืนเปลี่ยนอิริยาบถ
การเรอออกมาเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ เป็นไปตามธรรมชาติ
เพราะกลไกที่ร่างกายใช้กำจัดลมที่ค้างอยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้ โดยเฉพาะหลังอาหารมื้อหนัก ท้องเฟ้อพุงขยายแน่นไปด้วยอาหารและลม เรอออกมาเพียงครั้งหรือสองครั้งขจัดลมเหลือแต่อาหาร Ufa188bet เครดิต ฟรี ช่วยผ่อนคลายความแน่นและอึดอัดลงได้ จึงทำให้รู้สึกสบายขึ้นมาก
อากาศจากภายนอกถูกกลืนเข้าไปพร้อม ๆ กับอาหาร เนื่องจากนิสัยการกินไม่ดีบางอย่าง ในบางกรณีบางคนกลืนอากาศทั้ง ๆ ที่ไม่ได้กินหรือไม่ได้พูด แต่อ้าปากกลืนอาหารเมื่อตกใจหรือตื่นเต้นจนเป็นนิสัยนั่นเอง การอ้าปากเคี้ยวหมากฝรั่งวันละหลาย ๆ ครั้งก็ทำให้กลืนอากาศได้มากเช่นกัน
อาหารหลายอย่างทำให้เกิดแก๊สในทางเดินอาหาร
ได้แก่ ถั่วสารพัดชนิด ต้นหอมและหัวหอม ผักตระกูลกะหล่ำปลี Gclub thai ซึ่งนอกจากะหล่ำปลีแล้ว ยังหมายถึงกะหล่ำปมและกะหล่ำดอก อาหารเหล่านี้บางคนกินได้มาก โดยไม่เป็นไร แต่บางคนกินเพียงเล็กน้อยก็รู้สึกท้องอืดเต็มไปด้วยแก๊ส นอกจากนี้บางคนยังอาจแพ้อาหารบางอย่างที่คนอื่นเขาไม่แพ้กัน
อาหารที่ทำให้เกิดแก๊สได้มากที่สุดก็คือน้ำอัดลม ลมหรือแก๊สที่อัดไว้เข้าไปขยายในท้อง ยิ่งดื่มรวดเดียวหมดขดยิ่งขยายได้มาก อาจทำให้เกิดแก๊สคาร์บอนไดอ๊อคไซด์ในทางเดินอาหารได้ถึง 4 เท่าของปริมาตรน้ำอัดลมที่ดื่ม คงจะนึกภาพออกว่าจะทำให้ท้องอืดมากเพียงใด
เมื่อตระหนักว่าอาจกลืนอากาศเข้าไปพร้อม ๆ กับอาหาร จึงต้องพยายามกลืนอากาศให้น้อยที่สุด ขั้นแรกควรกินอาหารช้าลงนั่นคือแต่ละคำต้องเล็กลง อ้าปากแคบเข้า ปิดปากเคี้ยว และกลืนอย่างช้า ๆ หากรู้ว่าอาหารชนิดใดทำให้ท้องอืดมาก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดนั้น ส่วนเวลาดื่มน้ำ ก็ควรค่อยกลืนอย่างช้า ๆ และงดเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม
ส่วนคนที่ท้องอืดหลังอาหารเป็นประจำ คาสิโนออนไลน์999 เรอบ่อยกว่าปกติและมีอาการทุกข์ทรมานหลังอาหารแทบทุกมื้อ ไม่ควรนิ่งนอนใจควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะอาการดังกล่าอาจเนื่องมาจากความผิดปกติบางอย่างของอวัยวะภายใน
⭐คลิกเลย !! เพื่อสมัครสมาชิก⭐
⭐เว็บหวย บาทละ 900⭐
สรุป : เว็บน้องใหม่มาแรง ปี 2023 ที่นี่ที่เดียว “TENG1”
TENG1LOTTO ของเราเปิดให้บริการ อ่านสปอร์ตแมน คาสิโนออนไลน์แบบครบวงจร รวมค่ายชั้นนำทั้ง คาสิโนออนไลน์, สล็อตออนไลน์, พนันบอล, หวยออนไลน์ และอื่นๆอีกมากมาย ต้องการเข้าเล่นเกมคาสิโนประเภทไหนแค่เข้าเล่น กับเราที่นี่ ก็เลือกได้ตามชอบเลย เป็นการลงทุนที่เชื่อถือได้แบบ 100%