โรคเอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ
เชื่อหรือไม่ว่า ตลอดช่วงชีวิตคนเราต้องมีอย่างน้อย 1 ใน 10 คนที่มีอาการปวดส้นเท้า เรียกได้ว่าสำหรับแผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ (ออร์โธปิดิกส์) แล้ว ต้องมีคนไข้มาด้วยอาการแบบนี้ทุกวัน ถ้าคุณเป็นคนที่มีอาการเหล่านี้ แล้วอยากทราบว่าใช่ ”รองช้ำ” หรือไม่ และจะรักษาอย่างไร บทความนี้เขียนขึ้นมาเพื่อคุณ
สาเหตุของรองช้ำคืออะไร?
ที่ใต้เท้าของคนเรา มีพังผืด (fascia) อยู่ครับ เกาะจากบริเวณส้นเท้า หวยเด็ด งวดนี้ ไปที่นิ้วเท้าทุกนิ้ว แต่หมอชอบเรียกว่า “เอ็นใต้ฝ่าเท้า” มากกว่า เพราะคำว่าพังผืด คนไทยจะคิดถึงว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นใหม่และฟังดูไม่ใช่ของดี แต่ผิดแล้วครับ
โดยปกติเรามีเอ็นใต้ฝ่าเท้าซึ่งทำหน้าที่ขึงช่วยสร้างสมดุลและความแข็งแรงควบคู่ไปกับกระดูกเท้า ปัญหาคือ เมื่อใช้งานมากๆ อาจทำให้มีการอักเสบ หรือเสื่อมได้ ทำให้คนไข้มีอาการปวด ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ คือ คนไข้ที่ต้องยืนทำงานนานๆ คนไข้ที่เอ็นร้อยหวายหดสั้น คนไข้ที่มีดัชนีมวลกายเกิน 30 กิโลกรัม/ตร.เมตร หรือมีโรคแพ้ภูมิตัวเองต่างๆ
อาการของโรครองช้ำ
อาการที่ชัดที่สุดคือ คนไข้มักจะบ่นว่า ปวดตั้งแต่ก้าวแรกที่เหยียบพื้นตอนเช้า พอเดินไปสักพัก อาการปวดก็ดีขึ้น แต่พอนั่งนานๆ เริ่มลุกเดินก็กลับมาปวดใหม่ แต่ในคนไข้ที่ทิ้งไว้ไม่รักษานานๆ จะเริ่มบ่นว่าเดินเยอะก็ปวด
จนถึงขึ้นปวดตลอดเวลาครับ อาการปวดอาจจะตื้อๆ บางคนเจ็บจี๊ด บางคนมีแสบร้อน หวยมาเลย์วันนี้ ทุกรางวัล โดยเฉพาะคนที่มีการกดทับเส้นประสาทร่วมด้วย จะมีอาการชา คนไข้จะมีจุดกดเจ็บอยู่บริเวณใต้ส้นเท้า โดยทั่วไปจะไม่ได้มีอาการอ่อนแรง ไม่ค่อยบวม ไม่แดงหรือร้อน
การรักษา
การรักษาเบื้องต้น หมออาจจะพิจารณาให้ทานยาแก้ปวด ลดการอักเสบ ทายาลดการอักเสบ หวย หุ้น เยอรมัน หรือใช้แผ่นรองเพื่อบรรเทาอาการ ผู้ป่วยควรลดการใช้งาน รวมถึงลดน้ำหนักในคนที่น้ำหนักตัวมาก การรักษาหลัก คือ การทำการบริหารด้วยตนเอง ซึ่งเรียกว่า การบริหารยืดเอ็นใต้ฝ่าเท้า และการบริหารยืดเอ็นร้อยหวาย หากอาการยังไม่ดีขึ้น การทำกายภาพด้วยคลื่นกระแทก (extracorporeal shock wave therapy) สามารถช่วยให้เกิดการซ่อมแซมเนื้อเยื่อได้ ด้วยการบริหารและทำคลื่นกระแทก โอกาสหายของคนไข้อาจจะมากถึง 90 เปอร์เซนต์เลยทีเดียว
สิ่งที่หมอค่อนข้างกังวล คือ การฉีดสเตียรอยด์ แพทย์หลายท่านได้แนะนำและทำการฉีดสเตียรอยด์ให้คนไข้ หมอเห็นด้วยว่าการฉีดสเตียรอยด์สามารถบรรเทาอาการได้ แต่ฤทธิ์อาจเป็นเพียงชั่วคราว คนไข้จะกลับมาปวดใหม่ หวยเด็ด งวดนี้ แต่ไขมันใต้ฝ่าเท้าได้ฝ่อตัวบางลง เวลาเดินแล้วไม่มีไขมันมาลดการกระแทก นอกจากนั้นยังมีโอกาสที่เอ็นใต้ฝ่าเท้าจะขาด ระหว่างเดินหรือวิ่งคนไข้อาจได้ยินเสียงเส้นเอ็นขาด ปวดบวมบริเวณส้นเท้ามากกว่าเดิม ไม่สามารถเดินลงน้ำหนักได้ หากคนไข้ทำกายภาพแล้วไม่ดีขึ้น อีกตัวเลือกหนึ่งที่มีคือการฉีดเกร็ดเลือดเข้มข้น (platelet rich plasma) สามารถลดอาการปวดได้เช่นกัน ได้ผลนานกว่าและผลข้างเคียงต่ำ
⭐คลิกเลย !! เพื่อสมัครสมาชิก⭐
⭐เว็บหวย บาทละ 900⭐
สรุป : เว็บน้องใหม่มาแรง ปี 2023 ที่นี่ที่เดียว “TENG1”
TENG1LOTTO ของเราเปิดให้บริการ อ่านสปอร์ตแมน คาสิโนออนไลน์แบบครบวงจร รวมค่ายชั้นนำทั้ง คาสิโนออนไลน์, สล็อตออนไลน์, พนันบอล, หวยออนไลน์ และอื่นๆอีกมากมาย ต้องการเข้าเล่นเกมคาสิโนประเภทไหนแค่เข้าเล่น กับเราที่นี่ ก็เลือกได้ตามชอบเลย เป็นการลงทุนที่เชื่อถือได้แบบ 100%